
500 Stück
200 Stück
300 Stück
3 Minuten
Brücke auf den Nacken
100 Stück
100 Stück
50 Stück
Über der gesamten Prüfung
50 Würfe mit der Trainingspuppe
50 mal die Seile laufen
3x 5 Minuten Matches mit Profis unter japanischen Regeln
Juni 2025 in Schwallungen
August 2026 in Immelborn